日々のストレスこれで解消❣️

こんにちは😃

マエリエです❣️

今日は日頃のストレスを皆さんはどうやって

解消してますか❓

ウォーキング・ショッピング・趣味

様々ですが

私ゎ、趣味をしたりツボ押し・ストレッチetc...で

何とか毎日乗り切っております‼️

本日は

久しぶりに簡単ツボ押しをご紹介致します。

太衝（たいしょう）という足の甲にあるツボ。
正確な位置は親指の爪の脇（人差し指側）から

親指の骨に沿ってなぞると指が止まる部分です。

こちらのツボは非常にストレスに効果的ですが指圧方法が少し特殊。

温熱指圧という指圧方法を用います☝️
ただ、言葉は難しくても方法は簡単‼️

お風呂に入りながら

3秒押して3秒離すを繰り返し行って下さい。

日常的にストレスと隣り合わせの現代社会です。
これを感じず過ごすことはもはや不可能と言っても良いのかもしれませんね。。。💦

だからこそ少しでも解消し

普段の生活の一助となれば幸いにございます。